自分記録帖

自分に戻る、自分を生きると決めた私の記録帖です。

幸せになろう。

「自分が幸せになりたかったら...」無償で途上国の子どもを助ける吉岡秀人医師が「あいのり」で語った時間論 間違った「前提」が崩れ始めた 画一に収まらずに良くなって 1つのことをし続けなくても、大切な人を苦しめない 怒られない 飽きっぽさは、駄目で…

遠足してきた。

シベリア横断鉄道に乗って シルクロードを遡りたいと思ったことがあります 当時は男子でもどうなの⁈という時代 ビビリな シルクロードにも 中国ロシア方面にも 然程興味のないうら若き女子(当時)が実現に動くわけもなく 妄想でサクッと終了。 …賢明だったと…

賽を投げるまであと少し

心の構造を知るベーシックセミナー再々受講 記録用 ボッチのカウンセリングも良いけど 違いを違いと受け容れて話す人達と一緒に受けるセミナーも良い ボッチでいたら 自分のことはきっと一生わからない。 昨日より今日。確実に よい方へ進んでいる実感があっ…

母の日

おかーさんがー❗️ 『純ちゃん元気で仕事頑張ってるのがいいよ➰』って! おー。 感動。 母の日に「ありがとう」を送ったら (スタンプ1個です) 甥っ子の近況と上記の言葉をくれました。 お礼を言ったらお祝いもらっちゃったー やっほーぅ!なキモチです。 これ…

悪循環⇨停止⇨揺れ⇨好循環へ

わたくし 物心ついた時から なんとも言えない根拠のない自信があって なんとかなると思って生きております。 実際、今も生きているので なんとかなっている なんとかなるいうのは概ね間違いでもない。 ただし これまでの根拠のない自信の源は 「私は出来損な…

幸せな寝不足

どこからたどり着いたのか まったく記憶にないのだけれど とあるブログにド嵌り中 テーマを絞って読んでいたときは なぜかトロンと眠くなる。 なかなか先に進めない。 やっと読み終わると 当然のようにこのテーマ以外も気になる ブログ開設から読み始めると …

カウンセリングレポート⑧大願成就

5/1にカウンセリングを受けて「肩の力を抜く」ことが出来るようになりました。 「リラックス」ってなんですか?と真顔で訊く私はもういません。 本来、他人の自分への評価などどうでも良い私 なのに、手柄をアピールしたい欲求が不快 静電気のようにチリリと…

列車に乗って、病院さん向け新入社員研修へ!

毎年2回〜3回 伺う病院 診療…ではなく 新入社員研修や、接遇研修、医療倫理研修の講師として この数年とてもお世話になっています 毎回笑顔で迎えてくれる事務局のスタッフ皆様 特にTさんの笑顔は格別にホッとします (帰りにおやつをもたせて下さいました!…

自分で自分を守るということ。

夢のお話 1週間ほど見続けた 「入り込まれ」を拒み、怒る夢 隙はないかとまとわりつくイヤなものに 絶対イヤだ!と抗い続けました。 「境界線侵害を拒む」とは 自分の陣地を守ること。 自分の舵に触らせないこと。 これは「私の」だと主張すること。 絶対に…

ここは私の居場所じゃない 境界性人格障害からの回復」

借りっぱなし置きっ放しの本手にとって(細かな描写は吹っ飛ばし)数時間で読了。 恐らく、数日前に読んでも全然解らなかったと思うから このタイミングでこの本が家にある (自分で借りていたにもかかわらず) タイミングの妙を思います。 統合失調やら境界性人…

母 ≠ 私 母=母 私=私

母から救援物資が届きました 大抵、エスパーかと思うタイミングで届く そして、思いがけないものが入っていたりするから 箱をあけながら笑ってしまう。 箱いっぱいに隙間なく詰められた野菜、ティッシュ、洗剤 ひとつづつ出していたら 泣けました。 号泣〜 …

嫌だと言うところから

2017年の瀬に 我が身の結婚トラウマを解放してもらったら 「家族」に繋がっていたことに気づいた2018 私は家族に愛されていますけど 小さい頃は受け取れませんでした 欲しい形でもらえず コレジャナイ!と訴えて でも欲しいものを表現出来ず ただ泣いたり拗…

明るい方を指差す人に

昨年秋頃からせっせと研究&没頭している万華鏡製作目的は「物販」じゃなくて「効用」なのです。 2014 明るい方へと願って事業を始めたのになんだか逆を行っているような想いが付き纏っていました。 喪失や悲しみにフォーカスせず 緩和するにはどうしたら? …

特殊仕様な、感情取扱いとそのプロセス

昨日は新月 なんとか前向きに〜って思って記事を書きましたが 実のところ 2017〜2018年始めが あんまりヘビーで 消化するのに精一杯な今日この頃。 1/2 に一年の計に参加 3日に書き上げ決意! その為にも、やり残したことは2/3までに終わらせよう。 そう決断…

2018は、こうなります!

1月2日 RCM主催の「一年の計」に参加 やっぱり2日やりますよ|トラウマから自由にするRCメソッド (株)RCM社長 高橋万紀子のブログ 2017どんな年だったか 2018どうなりたいか 万紀子さんにテコ入れしてもらって追記したのがコチラです (beforは万紀子さ…

ありがとう2017 よく生きました。

<LIFE> 気がつけば寝込んでばかりでした 不眠に悩み 経済的に常に不安定 精神的にもしんどかったです 生きているのもなにもかも放り出したくなりました。 逃げなかった私、よく頑張りました。 助けてくれた全ての人に感謝します。 <WORK> 使命の肯定から…

人生はRPG

冬至というタイミングに私にとって大きな手放しがありました。 抽象的ですが… どうしても 動きたくなかったのです。 砂漠へ向かって旅立つことに 理由もメリットも見出せなくて わざと(無意識で)支度を遅らせていました どうしても 気づきたくなかったのです…

私の基は仕事の素

理解はできる納得はできない そんなときはどういう顔していいかわからず感情処理も言語化も即時には出来ません 感情の取り扱いがニガテ争いがイヤ だから一生懸命考える お互いに協力できる案を探す一度引き出しに入れば使える それでも シュミレート通りに…

境界線学習強化期間

私は潜在意識からとらえるタイプらしいとインプットしましたら 潜在意識について学ぶなら|トラウマから自由にするRCメソッド (株)RCM社長 高橋万紀子のブログ 境界線を意識するようになり 練習問題が目につくようになりました 私の潜在意識は本当に優秀で…

自分を大事にするってどういうこと?

“自分を大事に” よく言いますよね? 私も言います。 本当にそうしたいし、そうしているつもり でもね。 「そう」してこれなかった人間に 「そう」体験したことのない人間に 「そう」が「どう」って わかんないよねー? 仕事でもそうだけど 本当に分かるよう…

一夜にしてこの変化

カウンセリングの翌日は ずいぶん前に申し込んでいたコーチングのワークショップ 誘ってくれた人と、二年前に受けた記憶に背中を押されて 参加ボタンをポチっとしたはいいけれど 想定通り 知らない人ばっかりで居心地悪い… 私ときたら仕事では笑えるけど、プ…

カウンセリングレポート⑦いま泣いたカラスがもう笑う

あれもこれも何もかもがイヤになり あれこれ悩むもの全てが「ココ」から目を逸らすためなんじゃないかと感じて号泣 さて「ココ」はどこなのか?さっぱりわからず申し込む⬇︎ priere-vie.hatenablog.com ちゃぶ台ひっくり返して消えてしまいたいほどの衝動に駆…

号泣する準備はできていた

注)書評ではありません カウンセリングを受ける準備が整い呟く「号泣する準備はできた。」 江國香織の書く文章が一時期好きで お酒や小物や好きなもの 色々と影響を受けている この本ももちろん読んでいるはずだけど 内容はすぐに思い出せない。 号泣する準…

大事に扱ってくれる人で周りを満たしたいなら

人様の境界線を侵害してしまった_| ̄|○私が持つある傷に触れた途端のことでしたそして未だ傷は癒えていないと自覚した。 人が人を責める時 自分の「体験」という色眼鏡がかかり 目の前にいる相手を観ずに攻撃してしまうのだと思う 責める人を見ても 仮に自…

「お金」について

結婚披露宴 受付代行の依頼がありまして(色んな仕事があるのねぇ)・イマドキの挙式事情偵察・接客マナーの参考に・短時間でいいお時給というわけでやってみた。 イマドキ披露宴(札幌)会費は17,000前後らしい結構な額ですのねー! 目の前を通っていくだけとい…

采配に合わせての適正化⁈

昔っから年配の方と子供にモテます。 人気があるという意味で。 年上の方には所謂 エライ方もいらしゃいますが 肩書きが高い=エライ という式がない私には 彼らはシンプルに尊敬の対象として存在しています。 立派な肩書きを持っていても しょーもない人は…

自己否定の源は、違う顔して現れ笑顔で消えてく

企業研修コーディネーターというオシゴトが先日降ってきまして この度、いよいよそのスタートを切りました 帰り途 てくてく歩いてて気がついたのだけど 私はただただ 笑って欲しかったんだなーって。 怒らなくても話はできる。 それを伝えるスキルがなくて …

棚ぼた再受講③ (心の構造を知るベーシックセミナー)

本日受講した 「個性の肯定」の備忘録 時間表記とかセミナー受けた人しかわからないと思いますが備忘録なので許してください 知りたかったら是非セミナー受けたらいいと思います。 人生豊かになること請け合います セミナー終了後、タイプ診断で申告した自分…

「運」から思うこと

『あなたといると運がいい』 そう言われると 嬉しい。 おかげで 運がいい「から」 運の「おかげ」「だけ」だと思ってることに気がつけた。 読みが嵌っただけ。 先を見越して2パターン用意逆らってないだけ。 コントロールしようとしない信頼築けてるだけ。 …

「責任」は前に向かうチカラ

夏頃まで 繰り返し湧くワードは「覚悟」でした。 最近気になるワードは「責任」 私のココロの奥底が思う責任と 今解釈してる責任は意味が違う その違和感が私から「責任」を遠ざける一因でもあると思うの。 私の奥が感じる「責任」言語化できなくてモヤっと…

PRIERE