自分記録帖

ただ私が私でいたい。自分を生きると決めた私の記録帖です。

カウンセリング

SOSは届くまで、発信してこそSOS!

アタマの「正しさ」 ココロの「正しさ」その矛盾に、じわりじわりと引き裂かれた 此処ひと月 怒り寂しさ悲しさ の感じ始めはどうしてもぼけっと もやっとしてしまい顕在化させるまでに時間がかかる。 ちゃんと説明できないうちは相談も助けも求められずに抱…

可愛くなりたい

「可愛くなりたいんです」最近よく口に出します。 『これ以上可愛くなってどうするんですか』 『可愛いじゃないですか』 データは少ないながら嘘を感じない有難いお言葉をいただき驚きを感じます。 可愛い言われて照れが全くないのは自分では可愛い思ってな…

練習記②

練習記の続き ①はコチラ 自分専用マニュアルみたいになりました(^-^; <③→④のハードルの越え方(純子の場合)> 練習フロー ①⤵︎話をする ②↓嬉しい 楽しい♪繰り返して安心感がつくられる ③↓言いにくいことも起きる ④↓言いにくくても伝える ⑤⤴︎そのまま受け止…

練習記①

父=男性 に受け止めて貰えない受け止められる価値が(私に)ない困らせたら(父=男性)は逃げ出すそう思い込んでいたので困らせるような(負の)感情を出すのが恐いです。 priere-vie.hatenablog.com カウンセリングを受けて あースッキリ!だけで終わりませんで…

「父」=「男性」「男性」≠「父」

カウンセリングを受けて やっと「男性」を見ることができ始めました。 「父」は「男性」ではあるけれど 「男性」は「父」ではない。 こんなに簡単なことがわからなかったのね。 父と再び会うことは考えられませんが 父が好きだったという感情を認めてあげら…

健全な一歩の手前あたりで安静中

<感想兼備忘録> 病院(カウンセリング)の予約をし 癒着剥がしのその次は - 自分観察帖 先週診察・手術(カウンセリング)→安静(今ここ)→新しい一歩 誰にも見せなかったけど自分にも隠してたけど私、ものすごく傷ついてました。 自分の中を掘って掘って 傷…

カウンセリング記録 眠いー

先週 診察即手術 無事、終了。 以来 ぼーっとしています。 ひたすら眠い。 これまでのカウンセリングは 癒着していた傷だったり思い込みだったりを 自分から剥がすものでした 今回は 自分自身の治療目的です 記録用に書きたいんだけど 眠くて眠くて 筆が進み…

癒着剥がしのその次は

幼い頃からアレコレぐるぐるぐるぐる考える私 未だ答えが出ないものもたくさん 何十年も考えてるのに⁈ バカなの⁈ 自分で自分に突っ込み入れたくなりますが 答えを出せなかったのは 「考える」そのものが好きなのと(答えを出すのが目的ではない) 人と自分の…

整う体感

手術をした後は、まっさらな爽快感 要らないものは流されてなくなり 歪んでたピースは整い、在るべき場所に嵌る 知ることと体感は まったく違う別のもの。 priere-vie.hatenablog.com 生活するうちに その影響が現れてきたかなと思う 一歩一歩踏みしめて 自…

カウンセリングレポート⑤パートナーシップ

パートナーシップについてカウンセリングしていたときのこと わたしの脳裏に浮かんだイメージは どこまでも続く、白砂の更地 パートナーとする男性のイメージが全くない 頭で言うことはできるけど、言葉が滑る 心が望んでいない。 そう解ってビックリ呆然 カ…

カウンセリングレポート④感想

カウンセリングの感想を、カウンセラーにお送りしました。 そこで、このブログのことも書いたのですが 過程をかけないことについて コメントをいただいたので、備忘録も兼ねて。 ーーーーーーーーーーー 本当にやりたいこと「遠くに行きたい」には直ぐに繋が…

カウンセリングレポート③テーマと結果

カウンセリングのテーマ(悩み) ・閉塞感。自由になりたい(何からなのかわからないけど…) ・本当にしたいことがわからない(したくないことはしてないけど…) ・築けない相手を選んでいるっぽい(放置と自由は違うと思う…) カウンセリング終了した結果が…

カウンセリングレポート②心の外科手術

カウンセリングを受けようと思ったきっかけは兎も角 家族が関わっているだろうことは解ってた ただそれが、思わぬところや思わぬ相手、思わぬ出かたで毎回びっくり。 患部に触れると胸がつまり涙が溢れてくる そこか!これか!と毎回叫んでました 笑 「心の…

カウンセリングレポート①始めの一歩

今年のはじめから通っていたカウンセリング 計4回受けて、先日 卒業しました。 私は私を生きると決めた、地に足着いた 定まった感 清々しく 晴れ晴れとした 解放感 もう大丈夫 怖くないと思う 安心感 あの瞬間から生きてることが幸せで、世界中に感謝したい…

PRIERE