自分記録帖

私が私でいる。自分を生きると決めた私の記録帖です。

heart

自分を大事にするってどういうこと?

“自分を大事に” よく言いますよね? 私も言います。 本当にそうしたいし、そうしているつもり でもね。 「そう」してこれなかった人間に 「そう」体験したことのない人間に 「そう」が「どう」って わかんないよねー? 仕事でもそうだけど 本当に分かるよう…

一夜にしてこの変化

カウンセリングの翌日は ずいぶん前に申し込んでいたコーチングのワークショップ 誘ってくれた人と、二年前に受けた記憶に背中を押されて 参加ボタンをポチっとしたはいいけれど 想定通り 知らない人ばっかりで居心地悪い… 私ときたら仕事では笑えるけど、プ…

カウンセリングレポート⑦いま泣いたカラスがもう笑う

あれもこれも何もかもがイヤになり あれこれ悩むもの全てが「ココ」から目を逸らすためなんじゃないかと感じて号泣 さて「ココ」はどこなのか?さっぱりわからず申し込む⬇︎ priere-vie.hatenablog.com ちゃぶ台ひっくり返して消えてしまいたいほどの衝動に駆…

大事に扱ってくれる人で周りを満たしたいなら

人様の境界線を侵害してしまった_| ̄|○私が持つある傷に触れた途端のことでしたそして未だ傷は癒えていないと自覚した。 人が人を責める時 自分の「体験」という色眼鏡がかかり 目の前にいる相手を観ずに攻撃してしまうのだと思う 責める人を見ても 仮に自…

采配に合わせての適正化⁈

昔っから年配の方と子供にモテます。 人気があるという意味で。 年上の方には所謂 エライ方もいらしゃいますが 肩書きが高い=エライ という式がない私には 彼らはシンプルに尊敬の対象として存在しています。 立派な肩書きを持っていても しょーもない人は…

「責任」は前に向かうチカラ

夏頃まで 繰り返し湧くワードは「覚悟」でした。 最近気になるワードは「責任」 私のココロの奥底が思う責任と 今解釈してる責任は意味が違う その違和感が私から「責任」を遠ざける一因でもあると思うの。 私の奥が感じる「責任」言語化できなくてモヤっと…

棚ぼた再受講②(心の構造を知るベーシックセミナー)

これまで抑えてきたものを意識的に表現してみたら 『ありのままの自分は世界と調和する』を実感したものですから嬉しくて! 棚ぼた再受講 その② ベーシックセミナーで心の構造を知った記録 先日の激痛膀胱炎で「我慢」がなにか感覚的に分かったので ムリな我…

棚ぼた再受講①(心の構造を知るベーシックセミナー)

棚から落ちてきたぼた餅 しっかり受け取り、いただいております。 無料で再受講できます!心の構造を知るベーシックセミナー|トラウマから自由にするRCメソッド (株)RCM社長 高橋万紀子のブログ 前回受けたのは2016年10月 去年受けた私、good job! 1年…

肚は決まってないけどハンドルは切りました

先日、妹のことを書きましたが 過去のツライカナシイを 書きたかったわけではないのです 妹を通して自分が抱えた罪悪感に気づいたら 「したいこと」と繋がり 「してきたことの違和感」がみえて嬉しくて 思わず溢れちゃった感じ? 妹はきっかけとか引き金とか…

罪悪感の源、今は私のエネルギー

私には妹がいました。 骨髄移植なんてものをして 良くなったってきいたのに 本当に突然死んじゃった妹 私の骨髄が妹を殺したと思ってツラかった (そんなワケはない) 以来20年以上 妹が死んじゃう夢にうなされ泣き続けたけど 友人の たった一言のおかげで 妹…

葛藤の果ては いつも明るい

勝手に 一喜一憂 勝手に がっかり そんな自分に耐えられず なかったことにしようとしたり 壊したくなるヘタれな衝動に凹んだりの日々。 しばらーく あーなの? こーなの? 考えたり感じたり言葉にしてみたりを繰り返す 相手が思うようにしてくれたら満足か?…

SOSは届くまで、発信してこそSOS!

アタマの「正しさ」 ココロの「正しさ」その矛盾に、じわりじわりと引き裂かれた 此処ひと月 怒り寂しさ悲しさ の感じ始めはどうしてもぼけっと もやっとしてしまい顕在化させるまでに時間がかかる。 ちゃんと説明できないうちは相談も助けも求められずに抱…

「人間万事塞翁が馬」たとえ、今はそう思えなくても。

すべては最適なタイミングで 最善最良に導かれている。 それが とてもそう思えないことでも それが どんなに寂しくても それが どれほどツラくても もしも自分があらかじめプログラムしていたものだとしたら 思いっきり 私のバーーーカ!!!って言ってやり…

蜜柑の月

心がどう感じているのかわからず言語化に遥か及ばない 途方にくれて見上げた月は 絵に描いたような三日月で 写真に撮ると蜜柑のよう

贅沢な時間

感情を感じるのがニガテ 自覚してみると 見ないフリして紛らわせてた此れ迄がよくわかる。 色々先送りしてるだけで よろしくなかったと自覚する 受け止める準備がなかった自衛手段だったのだから しょうがない。 八つ当たりせず 誰も責めず 紛らわそうとも …

普通についての一考察

普通ってなにかしらね? そういえばと思うことがあって考えてたら なんだか幸せなトコロにおさまった。 これまで私が受け取っていた「普通」の解釈は「みんなと同じ」「枠内におさまる」 望まれるってことは、今は望む状態じゃないってことでしょ? 「普通」…

可愛くなりたい

「可愛くなりたいんです」最近よく口に出します。 『これ以上可愛くなってどうするんですか』 『可愛いじゃないですか』 データは少ないながら嘘を感じない有難いお言葉をいただき驚きを感じます。 可愛い言われて照れが全くないのは自分では可愛い思ってな…

自分の居場所の作り方

きっとこれからも たくさんのひとを傷つけていくのだと思う。 これからも そこそこ傷ついていくのと同様 距離を置けば 距離を置かれることもある お互いさまです。 心地のいい距離感 角度は それぞれだもの。 自分の居心地は自分がつくるものだから 居心地よ…

信じる≠ 期待

なんの脈絡もなく閃いた。 そっか 信じるってことは 知ってるってことなのか。 その人なら「そう」するだろうと知っている その人が「そう」しないなら 「しない」「できない」理由というものがあると「知っている。」 それだけ。 思い込みではない正しい見…

練習記②

練習記の続き ①はコチラ 自分専用マニュアルみたいになりました(^-^; <③→④のハードルの越え方(純子の場合)> 練習フロー ①⤵︎話をする ②↓嬉しい 楽しい♪繰り返して安心感がつくられる ③↓言いにくいことも起きる ④↓言いにくくても伝える ⑤⤴︎そのまま受け止…

練習記①

父=男性 に受け止めて貰えない受け止められる価値が(私に)ない困らせたら(父=男性)は逃げ出すそう思い込んでいたので困らせるような(負の)感情を出すのが恐いです。 priere-vie.hatenablog.com カウンセリングを受けて あースッキリ!だけで終わりませんで…

適切ってどのくらい?

私の「私」に対する期待はデカイ。 デカすぎる! デカすぎる期待に対して 根拠のない自信と裏腹に 自己評価、低いです 自意識、過剰です 適切な自分を適切に生きたい。 成長とか どーでもいい。 すべき! しなきゃ! 努力! 要りません。 努力は不要と言うわ…

ざわざわざわざわ 落ち着きません

どうしたことか 今季3度目の風邪ノド→鼻→発汗解熱→体力回復(←今ココ) 汗かくのって気持ち悪くて 夜中に何度も衣装替え 冷凍庫のアイスが嬉しいです。 逃げたい思いと裏腹に 逃げて ないです。 腰、引けてますけど。 ざわざわして落ち着かないんです。 感情が…

小石の前でビビるヘタレ

「プペル」がゴミ山で探し物をするシーンが一番好きで そこに神々しさまで感じちゃう理由を勝手に深堀り http://priere-vie.hatenablog.com/entry/2017/04/21/プペル展_@札幌 「プペル」父説をさらに一歩踏み込むと 私は、その姿に父親や夫の愛を見たのだと…

ヘタレなんです

昼間 ふと思ったんですよ 旅に出たいな〜って それが深夜になり、かなり切迫 いまや心底 全力で 逃げたい。 「旅」はどこに行ったよ。 なんだよ、ただの逃避かよ。てな感じ。 なんですかね コレ こんなの初めてです ヘタレ全開。

恋についての一考察

恋とは やっかいで面倒くさい。 恋 してない時にはしたいと望み 恋 したくてできるものでもなく 恋 するものじゃなくて落ちるもの 自分の気持ちのくせに コントロール不能になるのが やだ。 うっすら期待 叶えば喜び うっすら期待 外れれば凹む 想定外に歓喜…

I'm free!

I am free!!! やっほーぅ♪♪ というコトを思いっきり感じるために これまでの不自由が必要だったのねと 心に落ちた朝 特に何かあったわけではなく 今季初の自転車漕いだら落ちてきた そんな朝 私は私から自由になったり不自由になったり忙しいけど概ね自由…

一日千秋

札幌の街中 ひろーい空に お月さま ひかる 寂しがる感情を 表現できず 持て余す。

やりたいことをしたいから、迷ったらしない。という選択もあっていい。

迷ったら しない。 とりあえず、立ち止まる。 好奇心旺盛な私 始めたら、その中に面白いことを見つけられる。 好奇心旺盛な私 体力はない。 好奇心旺盛な私 したいことは誰にも止められない(笑) 迷うことは 本当は、したくなかったり 勝手に、しなくちゃ(…

呪縛w 解放!

ワタクシ、のんびーり おっとーり な子供だったと思います。 このまま大人になったら… 私が親でも心配に違いないと思うほど。 それでも、自分の世界で のんびりのびのーび 生きていられたのに 幼稚園に入って一変! のんびりおっとり 頭の中は忙しく集中して…

PRIERE