自分記録帖

ただ私が私でいたい。自分を生きると決めた私の記録帖です。

heart

棚ぼた再受講②(心の構造を知るベーシックセミナー)

これまで抑えてきたものを意識的に表現してみたら 『ありのままの自分は世界と調和する』を実感したものですから嬉しくて! 棚ぼた再受講 その② ベーシックセミナーで心の構造を知った記録 先日の激痛膀胱炎で「我慢」がなにか感覚的に分かったので ムリな我…

棚ぼた再受講①(心の構造を知るベーシックセミナー)

棚から落ちてきたぼた餅 しっかり受け取り、いただいております。 無料で再受講できます!心の構造を知るベーシックセミナー|トラウマから自由にするRCメソッド (株)RCM社長 高橋万紀子のブログ 前回受けたのは2016年10月 去年受けた私、good job! 1年…

肚は決まってないけどハンドルは切りました

先日、妹のことを書きましたが 過去のツライカナシイを 書きたかったわけではないのです 妹を通して自分が抱えた罪悪感に気づいたら 「したいこと」と繋がり 「してきたことの違和感」がみえて嬉しくて 思わず溢れちゃった感じ? 妹はきっかけとか引き金とか…

罪悪感の源、今は私のエネルギー

私には妹がいました。 骨髄移植なんてものをして 良くなったってきいたのに 本当に突然死んじゃった妹 私の骨髄が妹を殺したと思ってツラかった (そんなワケはない) 以来20年以上 妹が死んじゃう夢にうなされ泣き続けたけど 友人の たった一言のおかげで 妹…

SOSは届くまで、発信してこそSOS!

アタマの「正しさ」 ココロの「正しさ」その矛盾に、じわりじわりと引き裂かれた 此処ひと月 怒り寂しさ悲しさ の感じ始めはどうしてもぼけっと もやっとしてしまい顕在化させるまでに時間がかかる。 ちゃんと説明できないうちは相談も助けも求められずに抱…

「人間万事塞翁が馬」たとえ、今はそう思えなくても。

すべては最適なタイミングで 最善最良に導かれている。 それが とてもそう思えないことでも それが どんなに寂しくても それが どれほどツラくても もしも自分があらかじめプログラムしていたものだとしたら 思いっきり 私のバーーーカ!!!って言ってやり…

蜜柑の月

心がどう感じているのかわからず言語化に遥か及ばない 途方にくれて見上げた月は 絵に描いたような三日月で 写真に撮ると蜜柑のよう

贅沢な時間

感情を感じるのがニガテ 自覚してみると 見ないフリして紛らわせてた此れ迄がよくわかる。 色々先送りしてるだけで よろしくなかったと自覚する 受け止める準備がなかった自衛手段だったのだから しょうがない。 八つ当たりせず 誰も責めず 紛らわそうとも …

普通についての一考察

普通ってなにかしらね? そういえばと思うことがあって考えてたら なんだか幸せなトコロにおさまった。 これまで私が受け取っていた「普通」の解釈は「みんなと同じ」「枠内におさまる」 望まれるってことは、今は望む状態じゃないってことでしょ? 「普通」…

可愛くなりたい

「可愛くなりたいんです」最近よく口に出します。 『これ以上可愛くなってどうするんですか』 『可愛いじゃないですか』 データは少ないながら嘘を感じない有難いお言葉をいただき驚きを感じます。 可愛い言われて照れが全くないのは自分では可愛い思ってな…

信じる≠ 期待

なんの脈絡もなく閃いた。 そっか 信じるってことは 知ってるってことなのか。 その人なら「そう」するだろうと知っている その人が「そう」しないなら 「しない」「できない」理由というものがあると「知っている。」 それだけ。 思い込みではない正しい見…

練習記②

練習記の続き ①はコチラ 自分専用マニュアルみたいになりました(^-^; <③→④のハードルの越え方(純子の場合)> 練習フロー ①⤵︎話をする ②↓嬉しい 楽しい♪繰り返して安心感がつくられる ③↓言いにくいことも起きる ④↓言いにくくても伝える ⑤⤴︎そのまま受け止…

練習記①

父=男性 に受け止めて貰えない受け止められる価値が(私に)ない困らせたら(父=男性)は逃げ出すそう思い込んでいたので困らせるような(負の)感情を出すのが恐いです。 priere-vie.hatenablog.com カウンセリングを受けて あースッキリ!だけで終わりませんで…

適切ってどのくらい?

私の「私」に対する期待はデカイ。 デカすぎる! デカすぎる期待に対して 根拠のない自信と裏腹に 自己評価、低いです 自意識、過剰です 適切な自分を適切に生きたい。 成長とか どーでもいい。 すべき! しなきゃ! 努力! 要りません。 努力は不要と言うわ…

ざわざわざわざわ 落ち着きません

どうしたことか 今季3度目の風邪ノド→鼻→発汗解熱→体力回復(←今ココ) 汗かくのって気持ち悪くて 夜中に何度も衣装替え 冷凍庫のアイスが嬉しいです。 逃げたい思いと裏腹に 逃げて ないです。 腰、引けてますけど。 ざわざわして落ち着かないんです。 感情が…

小石の前でビビるヘタレ

「プペル」がゴミ山で探し物をするシーンが一番好きで そこに神々しさまで感じちゃう理由を勝手に深堀り http://priere-vie.hatenablog.com/entry/2017/04/21/プペル展_@札幌 「プペル」父説をさらに一歩踏み込むと 私は、その姿に父親や夫の愛を見たのだと…

ヘタレなんです

昼間 ふと思ったんですよ 旅に出たいな〜って それが深夜になり、かなり切迫 いまや心底 全力で 逃げたい。 「旅」はどこに行ったよ。 なんだよ、ただの逃避かよ。てな感じ。 なんですかね コレ こんなの初めてです ヘタレ全開。

恋についての一考察

恋とは やっかいで面倒くさい。 恋 してない時にはしたいと望み 恋 したくてできるものでもなく 恋 するものじゃなくて落ちるもの 自分の気持ちのくせに コントロール不能になるのが やだ。 うっすら期待 叶えば喜び うっすら期待 外れれば凹む 想定外に歓喜…

I'm free!

I am free!!! やっほーぅ♪♪ というコトを思いっきり感じるために これまでの不自由が必要だったのねと 心に落ちた朝 特に何かあったわけではなく 今季初の自転車漕いだら落ちてきた そんな朝 私は私から自由になったり不自由になったり忙しいけど概ね自由…

一日千秋

札幌の街中 ひろーい空に お月さま ひかる 寂しがる感情を 表現できず 持て余す。

やりたいことをしたいから、迷ったらしない。という選択もあっていい。

迷ったら しない。 とりあえず、立ち止まる。 好奇心旺盛な私 始めたら、その中に面白いことを見つけられる。 好奇心旺盛な私 体力はない。 好奇心旺盛な私 したいことは誰にも止められない(笑) 迷うことは 本当は、したくなかったり 勝手に、しなくちゃ(…

呪縛w 解放!

ワタクシ、のんびーり おっとーり な子供だったと思います。 このまま大人になったら… 私が親でも心配に違いないと思うほど。 それでも、自分の世界で のんびりのびのーび 生きていられたのに 幼稚園に入って一変! のんびりおっとり 頭の中は忙しく集中して…

人を大事にしたくなる仕組み

最近 少しずつ 少しずつ自分の気持ちを大事にできるようになってきた気がして嬉しい。自分の気持ちをちゃんと見ると人の気持ちも見えるのだね。私を大事にしてくれる人を私も大事にしたいと思う今日この頃。相手が喜び受け取れるカタチで差し出せますように…

一番を選べない

あの時の一番の「好き」一番の「したい」わかってたのに選択できずがっかりの巻(ネットから拝借)外に出るとそんな悩みが小ちゃくなってほっとした。口にしてしまった約束に縛られて優先順位を間違えちゃったね。大事な人に無理させてまで守る義務はなかった…

自由

人の影響を受けない人の影響を受けることから自由になりたい難しかー>_

派生『町田くんの世界』安藤ゆき

私には好きな人がいる いっぱいいるw 私は広ーく人を愛していると思う 家族も友達も知人も、人間関係うまくいかない人だって好きだ そして、それなりにちゃんと愛されていると思う(そう思えるようになった) さて、そこで はて?と思いあたる 「恋愛」って…

『町田くんの世界』安藤ゆき

町田くんがカッコイイ! ちなみに、町田くん、いわゆる少女漫画のモテキャラではありません。 メガネだけども、成績はイマイチだし 運動神経もよろしくなく、手先も不器用 町田くんの世界 1 (マーガレットコミックスDIGITAL) 作者: 安藤ゆき 出版社/メーカー…

急がば回れ

鯛味噌 なるものをいただいたので(写真真ん中) 味噌に鯛のそぼろをまぜた、なめ味噌の一種。 ほぐした鯛の身やそぼろを入れたなめみそ。砂糖を用いて甘くするものが多い。 久しぶりにご飯を炊きました お酒にも合うツマミだけども あれ?お酒 飲みたくない!…

自分を大事にする方法

私には好きな人がいる いっぱいいるw ひとりの人の中にも いっぱい「好き」があって 形状変化もあれば 勘違いもしたりする。 昨夜、酔った勢いで 特別大好きな人の たくさんある「好き」のひとつを撤回した。 酔った勢いの割に 言いたいことは、言えてるじゃ…

今日も私は、ひとり上手で面倒くさい

私に感情は、ある。 ただ どうやら その感情を あんまり積極的には 言葉にしない傾向があるんだなーと。 考える目的 > 伝える目的 だからかしらー? とはいえ 言葉が頭に入ると 自分の感情にピタリと嵌ることがありまして そんな時は コロンブスの卵的大発見…

PRIERE